אימון מיינדפולנס בילדי גן חובה

מיינדפולנס הוא אימון קשב שנשאב מהמסורת הבודהיסטית ומתייחס לשליטה עצמית בהקדשת תשומת לב המכוונת לחוויות בהווה, המאופיינות בסקרנות, פתיחות וקבלה.

המיינדפולנס נמצא כשיטה להפחתת מתח ושיפור איכות החיים, אך האם יש לו גם השפעות חיוביות על המוח המתפתח?

במסגרת המחקר בחנו את היכולות הקוגניטיביות והשפתיות של ילדים בגן חובה, לפני ואחרי שתרגלו מיינדפולנס, באמצעות מבחנים התנהגותיים ובעזרת EEG, על מנת לזהות את המכניזם הנוירולוגי שעומד בבסיס אימון המיינדפולנס בילדים בגילאי גן.

מחקר זה נתמך על ידי מכון המוח והחיים.

למידע נוסף על מיינדפולנס ראה:

https://news.harvard.edu/gazette/story/2018/04/less-stress-clearer-thoughts-with-mindfulness-meditation/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=hu-facebook-general

למידע נוסף על מכשיר ה-EEG:

 https://neuroimaging-center.technion.ac.il/iw/eeg-testing/